こんにちは、とよです！
今回は「衝動買い」について考えてみました
最近は、店舗に行かずともスマホ一つで何でも買えるので、
便利になった反面「衝動買い」してしまうことも多いのではないでしょうか？
衝動買いをやめたい、減らしたいと思っている方の参考になれば幸いです
ポチっと応援お願いします！「衝動買い」とは？
欲しい！となって、すぐに買ってしまうことを衝動買いと言います
また欲しい物を買ったはずなのに、すぐに後悔してしまうような買い物をしてしまうことです
欲しいものは、欲しいんじゃい！
「ファースト・チェス理論」 直感に従え？いやいや、経験です
「ファースト・チェス理論」というのをご存じでしょうか？
チェスのプロが「５秒で考えた手」と「３０分考えた手」では、８６％が一致したという理論
って、ことは欲しい！っていう直感に従えばいいってことかな？
確かに、直感も大事だとは思いますが
「チェスのプロ」というところがポイントです
プロなので「確かな経験」があるということです
例えば「服」が欲しい！っという衝動にかられて買ってしまった
あなたがもし服を扱う仕事をしている、
- スタイリストさんである
- ショップ定員である
- デザイナーであるなどなど
「服を選ぶプロ」であったならば８６％の確率で
それは正しく、満足のいく選択かもしれません
ですが、そうではない方が衝動で買った場合はどうでしょうか
その確率はぐっと下がると思います
つまり「ファースト・チェス理論」は確かな経験に基づけば成り立つ理論です
直感を信じろ！という理論ではないのです
服を例にあげましたが、
ガジェット、玩具、雑貨、車、サービスなどなど欲しい物にはきりがありません
確かな経験がないのであれば、
その買い物は後悔に終わるかもしれないということです
後悔の無きよう、買い物は買うときだけの満足じゃなく
買った後も満足し続けたいですね
欲しいっとなったらどうする？「心理学的対策２点」
では、欲しい衝動に駆られたらどうするか？
（心理学的対策①）距離をとる
まずは距離を取りましょう
逃げろー！
つまり欲しい対象物を遠ざける、もしくは自分が移動するということです
近くにあるから欲しくなってしまうので少しでも距離をとるということです
人間が受信する情報の８割は目からと言われています
視界に入らないようにすることが大事です
- スマホ、PCで買い物する場合であれば一度ページを閉じる
- 店舗であれば一旦その場を離れる
- 手に持っていたら、元あった場所に戻す
（心理学的対策②）時間を置く
次に時間的距離を置くということです
人の衝動というのは長くは続かないといいます
例えばアンガーマネジメントでは
カッとなる怒りの感情でさえ６秒我慢すれば収まると言われています
怒りの衝動は時間をおけば収まる、
そしてその間に怒りの点数付けをするといいと言われてます
「この怒りは１０点満点で５点だな」と言う具合
参考元：https://www.smbc-card.com/like_u/life/anger_management.jsp
これを「衝動買い」に応用してみてはどうでしょうか？
まずは落ち着いて、時間を置きましょう
そして、欲しい物は１０点中何点で欲しいのか
考えている間にも時間が経って落ち着けると思います
- 対象物を視界から遠ざける
- 時間を置く
片付けから「衝動買い」を抑える
衝動買いをして、後悔をしているならばきっとその人の部屋は
後悔しているものが多くなっているのではないでしょうか？
だったらそれを片付けましょう！
整理整頓しよう！
片付けといっても、大事なのは「整理整頓」の「整理」の方です！
- 整理…要らないものを処分する、捨てる！ってこと
- 整頓…整理して残ったものを適切な場所に適切な量をおくこと！
これらを合わせて「整理整頓」です、順番も大事です
①整理➡②整頓の順ですること
でも、使ってないのに勿体ないよ～
だったら、こう考えてはどうでしょうか？
「使わないのに置いているだけの方が勿体ない」
お金だけでは価値はない、「お金は道具」です
何かと交換して使って満足したときにはじめて価値がでます
物も同じです、使ってこそ価値が生まれます
- 近くにそれを活かしてくれる友人・知人がいれば譲る
- まとめて業者に売ることも今ならスマホ一つで出来ます
ヤフオク・メルカリなどで自分で出品してもいいですが
量が多いのであれば業者に依頼することも選択肢に入れてもいいと思います
玩具など
譲ることも、売ることもできない、要らない物は
とにかく「捨てる」
物を捨てる作業は本当に体力も精神も疲れると思います
捨てると思わず、「手放す」と思ってがんばりましょう
一度にやろうと思わず、少しずつでもいいと思います
一日に１～３つ以上捨てるという感じです、捨てるという意識を持って毎日を過ごすことが大事です
物を減らせば、「本当に必要なものが見えてくる」ので衝動買いを抑える、もしくは単純に物欲が減る効果が期待できます
投資でお金の大切さを学ぼう！
衝動買いによって失ったものは、やはりお金と時間ではないでしょうか？
衝動を抑えて買い物を減らし、片付けによって必要な物がわかるようになったところで
今まで衝動買いに使っていたお金が少し浮いてくると思います
そこで！
投資を始めてはどうでしょうか？
投資によって、お金を増やす
決して、衝動買いで失ったお金を取り戻そう！とは思わずに、
単純に増やそうとだけ思ってください
勿論短期では無理ですし、リスキーな投資はおススメはしません
積立NISA や、インデックス投資であればコツコツと積立もできるのでおススメします
適切なリスクを取れば、短期的には上下はありますが、
長期的に見れば損する確率はかなり低いです
ただし勉強は必要です！！
そして、お金が全てではないですが、
自由な時間を手に入れるのにお金があることは近道になるのは確実です
貯金でも勿論いいのですが、超低金利の今は決して現実的な方法とは思えません
なので投資を勧めます
投資はお金の勉強にもなります、お金の大事さも学べます
焦らずコツコツとやってみてはいかがでしょうか？
まとめ
- 直感に従わず、距離と時間をおこう！
- 片付けをして、本当に必要な物を見極めよう！
- 投資でお金の勉強をしよう！
参考図書はこちら
では、今回は以上です
何かの参考になれば幸いです、ありがとうございました
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