習慣

ビビりブロガーです、久しぶりにボウリングしたら1投目からストライクだした息子（小6）に負けるんじゃなかろうかとビビりました。結果、息子「８８」、私「１３３」でした。まだまだ圧勝だな、ふっふふ（汗）さて私は２年ほど前から、「疲れた」「面倒くさ...

巧遅拙速(こうちせっそく）という言葉を知っていますか？私が好きな言葉の一つですそして仕事や日常でも意識している考え方でもあります時間を大事にしている私としては、意識せざるを得ない大事なことです巧遅拙速とは巧遅拙速（こうちせっそく）とは「巧遅...

姿勢が悪いと腰に負担がかかるので、腰痛、肩こり、疲れやすいなどの体の不調をきたしたり、猫背など見た目で実年齢より老けてみられることもあります。私は中学の頃からバレーボールをしていたこと、また男子たるものモテたい！ということで身長が大きくなり...

片付けと習慣は人生を変えると思ってます。無駄なく、無理なく、楽しく生きる。やっぱり物に囲まれていると、選択する力、時間を取られるのでなるべく物は減らしたいです。片付けが苦手な方は多いと思いますが、まずはこんなところからやってみてはどうでしょ...

朝の支度を習慣化して時短

私が実践している朝活のやり方と、眠い時の対策を紹介