習慣

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習慣にしてること

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【LIFE】巧遅拙速(こうちせっそく)という考え方「雑で早い」か「丁寧で遅い」か

巧遅拙速(こうちせっそく)という言葉を知っていますか? 私が好きな言葉の一つです そして仕事や日常でも意識...
2022.02.26
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【読書】kindleの少年マンガ 無料で読める(購入できる)おすすめコミック

しばらくブログを離れて無料で楽しめる本(主に漫画)を読み漁ってました たまにはこういう時間もいいと思います ...
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【習慣】姿勢を正しく保つためにやっている習慣4つ

姿勢が悪いと腰に負担がかかるので、腰痛、肩こり、疲れやすいなどの体の不調をきたしたり、猫背など見た目で実年齢より老けて...
2021.08.13
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【片付けと習慣】ちょっとしたところ2つから始めてみる

片付けと習慣は人生を変えると思ってます。 無駄なく、無理なく、楽しく生きる。 やっぱり物に囲まれていると、...
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【筋トレ】一日10分しかしてませんけど結構きつい

1日10分(途中休憩含む)で出来るので時間のない方もやってみて下さい、普段運動してない方は結構きついかもしれないので無...
2021.07.24
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【習慣】朝の支度を習慣化

朝の支度を習慣化して時短
2021.07.24
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【朝活】10年以上続けてる朝活の方法と始め方

私が実践している朝活のやり方と、眠い時の対策を紹介
2022.03.27
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