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電気料金・電気使用量をまとめてみた

電気料金が高い!と、思い始めた2023年1月。その時には過去最大電気料金71,829円を叩き出し現在までこの金額を超えたことはありませんが…2023年1月の電気代が7万円超えてきた話ずっと高い!気になったので2020年頃までさかのぼってまと...
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【健康診断】ビビりが精密検査をうけることになった話(~2024.07)

やってきました、健康診断結果発表!今回は「眼底・眼圧検査」をオプション追加さて、結果は…結果気になる項目のみ抜粋して結果は…【体重】…57.2kg(前回55.4kg)〇【空腹時中性脂肪】…67(前回54)〇【LDL-コレステロール】…116...
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Amazonプライムデーで買ったもの【2024年版】

2024年7月16~17日に開催されたAmazonプライムデー基本的に「セール!今だけ!あなただけ!」と言うような売り文句に惑わされることなくその時に必要と思ったものを、必要なだけ買うようにしていますなぜなら、そこには・・・アンカリング効果...
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男性も日焼け止め・日傘を使って紫外線対策を!対策を怠った場合どうなる?

はじめにこんにちは、皆さん!今日は、男性も紫外線対策をしっかりしなきゃいけない理由についてお話しします。日焼け止めや日傘と聞くと、女性が使うものというイメージが強いかもしれませんが、実は男性にも非常に重要なんです。では、なぜそんなに重要なの...
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夏に持ち歩くおやつ

普段はチョコ好き男子を語っている私ですが残念ながらチョコは「夏の持ち歩きおやつ」としては、適していません。なぜなら…溶けるから!特に私は普段から車移動が多いので車に放置した「板チョコ」「ブロックチョコ」を「液チョコ」したこと数知れず…チョコ...
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就寝中に足が攣る原因と対策

はじめに就寝中に足が攣る経験は、多くの人が一度は経験したことがあるでしょう。突然の痛みで目が覚め、数秒から数分間続く不快感に悩まされることがあります。これらの足の痙攣は、一般的に「こむら返り」と呼ばれ、激しい運動中や夜間に頻発します。この記...
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朝散歩で足がかゆくなる原因と対策

朝の散歩が大好きな私ですが、ちょっとした悩みがあります。今回はその原因と解決するお手伝いをしようと思います。そう、朝の気持ちいい散歩の途中で急に足がかゆくなった経験、ありませんか?または朝に限らず散歩中、運動中に痒くなったり、入浴中に痒くな...
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チョコレート好き男子が語るチョコレートのメリットとデメリット

こんにちは、チョコレート大好きなビビりです!今日は、愛してやまないチョコレートについて、その魅力とちょっとした落とし穴をお話ししようと思います。チョコレートは一口食べるだけで幸せな気分になりますが、食べ過ぎるとどうなるのか、そしてその致死量...
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朝散歩の習慣と幸せホルモン「セロトニン」

はじめに私は朝活を習慣としています。10年以上続けている習慣です。大体毎朝4~5時に起床しているのですが「そんなに早く起きて何してるんですか?」とよく聞かれます。「朝活」をしていると言ったらよく聞かれること実際に読書・ブログ・株価チェック・...
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ビビりが仕事のやり方にモノ申したら、うまくいった話

私の勤める会社は小さな機械メーカーで70名ほどの社員が細々と日々がんばっております頑張ってない人も中にはいますが…ま、それは今回おいといてパレートの法則ってやつですなパレートの法則とは「売上げの8割は2割の社員に依存する」と言ったような傾向...
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