【LIFE】(歯の健康)知覚過敏改善しました!ナイトガード(マウスピース)のすすめ

LIFE
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こんにちは!とよです

幼いころから歯が悪く

管理人の歯の治療戦歴
  • 歯はほぼ全て治療痕あり
  • 前歯は差し歯(虫歯の悪化で)もう片方の前歯は神経抜
  • 歯並びも悪く
  • 親知らずは4本生えて3本抜く
    (1本は横向きに生えていて歯茎を切って、割って抜くという荒行)
  • そして、知覚過敏

最近では、

  • 歯間ブラシと
  • 電動歯ブラシで磨いたり
  • 定期的(半年から1年)に1度は歯医者へ行く

これらをするようにはしており歯の悩みはかなり減りましたが

2年程前まで、「知覚過敏」にはかなり悩まされました

むし歯や歯の神経の炎症がないにもかかわらず、冷たい食べ物や飲み物、甘いものを口にしたり、歯ブラシの毛先が当たったりしたときに、歯がしみたり痛んだりする状態。一般的には知覚過敏と呼ばれ、歯の象牙質と呼ばれる部分が露出している場所に起こりやすい。

https://doctorsfile.jp/ より引用

マウスピースのおかげでかなり改善し、今ではほぼ気になりません

様々な試したこともご紹介したいと思います

管理人
管理人

冷たいものや熱いものが痛い、

歯を磨くときにもキーンと痛い

痛くないところで気にしながら食べるというのが一番つらかったです

普段の歯磨きは、朝と夜に電動歯ブラシと歯間ブラシ

電動歯ブラシは、あまりこだわらずに買って使ってますが
振動されて磨けてる感じが良いです

歯科医にも電動歯ブラシを勧められたので使ってます

歯間ブラシはサイズが色々ありますが、私は「SSSS」サイズを使ってます
色々試してこれが良かったです

知覚過敏に特化した歯磨き粉

「シュミテクト」に代表される、知覚過敏用の歯磨き粉

硝酸カリウム(カリウムイオン)という薬用成分が露出した象牙質をカバーし、象牙細管へ刺激が伝わらないようにし、使用を続ければ「歯がしみる」症状が緩和される事が期待できるのです(使用をやめれば再び歯がしみる可能性はあります)。

https://murauchi-dental.com/page-500/page-508 より引用

まず最初にこれから試してみました

数週間試しましたが症状は改善しませんでした

歯医者に行く時間がとれない、症状が軽い方には効果がある可能性があるみたいです

症状が改善しない場合は歯医者に行くことをおすすめします

薬の塗布とカバーを貼り付け

症状がよくならなかったので、歯医者へ行きました

この頃に原因は加齢により歯茎が下がることと、「歯ぎしり」であることを知る

すぐに施術されたのが薬の塗布でした

これは効果あり!しかし、しばらくすると効果が落ちて来ました

次に施術したのは歯根にプラスチックのようなカバーを付けるというものでした

これも効果ありあり!ですが、薬同様にいつの間にか取れてしまい再発してしまいました

「歯ぎしり」の際にかかる力はものすごいらしく、

そのダメージが蓄積されて歯根が割れているのかもということでした

管理人
管理人

歯ぎしりで歯が折れることもあるみたいですよ

ひえ~

ネットでマウスピースを購入

歯医者さんに

「ナイトガード(マウスピース)」作ってみますか?

と、聞かれたのですが1度お断りして

日中の食いしばりや歯に力が入らないように意識して生活してましたが

夜の歯ぎしりまではコントロールしきれず、

まずはネットでマウスピースを購入


お湯で歯型をとるだけで、2個入り(ケース付き)、値段も手頃だったので

とりあえずこれを試してみましたが

歯型がうまく合ってなかったのか、私にはいまいちでした 残念

歯科医にてナイトガード(マウスピース)を作ってもらう

結局、痛みに悩まされ

再度、歯医者を訪れて「マウスピース」を作ってもらうことにしました

値段は3000円ほど

1~2週間ほどして、ほどなく完成

管理人
管理人

意外とお手頃~

そしてジャストフィット!

それから1年ほど、たまに忘れることもありますが

マウスピース付けて就寝する習慣になりました

1年程経ちましたが その結果、劇的によくなりました

管理人
管理人

歯が痛くないのって、サイコー!

まとめ

私は幼いころから歯が悪いので、歯の大事さ、治療の大変さも知っているので

とにかく歯は大事にしたいですね

管理人
管理人

おいしいものをおいしく楽しく食べたい!

気になったら、歯医者に行くことですね

歯の病気は悪化することはあっても、自然に治ることはほぼないと思います

「知覚過敏」にお悩みの方には、ぜひマウスピースをおすすめします

また歯ぎしりがひどい方も検討されるといいかと思います

コロナで行くのが後回しになっていたので、

そろそろ私も行かなきゃと思っています

管理人
管理人

「ははははと同じで大事だね、はではなくはねと言うとはでなははははははと笑った」

(歯は母と同じで大事だね、葉ではなく歯ねと言うと派手な母はハハハと笑った)

衝動買いさん
衝動買いさん

「はははははははははあはは」
(はははははははははあはは)

という訳で今回は以上です、繰り返しになりますが

「歯は大事に!」

ありがとうございました

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